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入会金    いりません!!

【 どなたでもお気軽にお越しくださいませ☆ 】

 

*グループレッスン 【 要予約 】

こちらが提供しているレッスンを選んでいただき受講していただくタイプのレッスンです!1レッスン 5名ほどの少人数制です☆

  1回チケット         ¥2500

  5回チケット         ¥11000

【 1lesson ¥2200  * 1年 】

 

 

*フレンズプライベートグループレッスン 【 要予約 】

お友達同士でんまるまる1レッスン貸切でレッスンを受講できるシステムです。お好きな曜日・時間・内容も要相談で行っております☆

  お一人様 * 人数          ¥2800  * 人数    【 上限あり 】

 

☆出張レッスンも可能です

 

*プライベートマンツーマンコンディショニング  

  【 要予約 】

マンツーマンで行います!ご自身の身体をより気づき・感じることができる時間です。

姿勢戦略を司る足をまずはフットバスに入っていただき、温めて柔らかく柔軟にしていきます。さらにお悩み別にご自身の心と身体を一緒に観察しながらお悩みの根本原因も身体から・・・そして潜在意識の中から見つけより改善に導けるように身体のコンディショニングをしていきます。

自宅に帰ってから生活の落とし込めるような方法もお伝えしていきます☆

 

  ( slow+ コンディショニングルーム )

  70分                         ¥6000

  初回のみカウンセリング

  90分                          ¥9000

 

  ( 西田ヒロ子クリニック )

  初回カウンセリング・分析  1回目 (60分) ¥5500

  2回目以降                 (60分) ¥5500

  

 

幼児~中学生までは子供料金です。

  40分               ¥2000

  5回チケット            ¥9000

 

高校生~大学生。

 

   60分               ¥3500

  初回のみカウンセリング

  90分               ¥4500

 

☆お客様の自宅やマンションの集会所など出張も可能です。

 【 江坂周辺以外の遠方の方・駐車場確保できるご自宅のみ 】

*スポーツコンディショニング チーム編  

  【 日時要相談 】

こちらのレッスンは、競技問わずチームからのご依頼でお伺いしております。

体育館・集会所・グラウンドなど場所は問いません!

前半は子供たち向けにコンディショニングとは?スポーツの身体のメカニズム・メンタルメカニズムなどをレクチャー。

後半は、競技別に必要なコンディショニング&トレーニングの実践!!

 

日時要相談

 

料金  60分 6000円~8000円

     90分 9000円~14000円

     出張 20000円~30000円 (交通費込)

     遠方出張 講座費+宿泊費+交通費

 

   (過去のご依頼してくださった相場です。こちらから金額の提示はいたしません)